Что лучше всего пить в жару

Напитки, которые лучше всего употреблять в жаркий период времени

Чай. По мнению многих ученых, чай является лучшим средством для удаления жажды.

Вода. Добавленные в воду ломтик лимона или кислые ягоды прекрасно утоляют жажду.

Соки. Их лучше пить свежевыжатыми и разбавленными. Хорошо помогают клюквенный, вишневый, грейпфрутовый, томатный, сливовый, алычовый и кизиловый соки.

Кисломолочные продукты. Простокваша, кефир, ряженка, айран и другие прекрасно снимают жажду.

Квас. Настоящий, классический квас благодаря имеющимся в нем углекислоте и аминокислотам — отличный жаждоутолитель.